L'espace bien-être
Dans notre centre, l'espace bien-être est là pour vous offrir un moment de détente et de récupération après vos efforts.
Le Sauna
Avec sa chaleur sèche, il aide à détendre les muscles, favoriser la détoxification, améliorer la circulation sanguine, ce qui réduit les douleurs après les séances. C'est un excellent complément après un entraînement.
Le Hammam
Grâce à sa chaleur humide, il hydrate les voies respiratoires, aide à la détente musculaire, et stimule la circulation du sang. Idéal après une séance de sport.
Le cryo-bain
Le cryo-bain est une immersion dans l'eau très froide (7 à 8C), qui accélère la récupération musculaire, en réduisant les inflammations, et en stimulant la circulation sanguine.
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